Всем привет, с Вами как всегда Ольга, возможно Вам будет необходима информация для хранения продуктов и различных вещей и расскажу Вам о Радоновые ванны: польза, показания и противопоказания. Может быть какие-то детали могут отличаться, как это было именно с Вами. Внимание, всегда читайте инструкции тех вещей, что покупаете для уборки в доме или химии, которая помогает их хранить. Отвечаю на самые простые вопросы. Пишите свои вопросы/пожелания и секреты в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.
Эффекты во время процедуры
Во время процедуры через органы дыхания и кожу в организм попадает порядка 0,3-6.4 % радона, содержащегося в воде, который и обуславливает α-облучение тканей внутренних органов. После радоновых ванн основным депо поглощенного газа является кожа, порядка 3 % оседает в базальном клеточном слое субсегментарных и сегментарных бронхов.
Увеличивая аффинность α- и β-адренорецепторов тканей к вырабатываемым веществам с биологической активностью и медиаторам, радон вызывает двухфазные изменения ограниченного кровотока в них.
Первичный кратковременный спазм сосудов наружного дермального сплетения (1-3 мин) сменяется длительным расширением артериол и небольшим замедлением венулярного оттока. Это вызывает гиперемию кожных покровов и увеличение объема циркулирующей крови. Проводимость нервных проводников (немиелинизированных) на фоне радоновой стимуляции значительно падает, что приводит к уменьшению болевого синдрома. Также повышается тонус парасимпатического отдела вегетативной НС, а симпатического, наоборот, увеличивается.
Вследствие модуляции лиганд-рецепторных связей в адренорецепторах легких и сердца, радон приводит к увеличению минутного и ударного объема сердца, вызывает удлинение диастолы и укорочение систолы, не меняя при этом частоту сокращений сердца. Дыхание замедляется и становится глубоким.
Активируя работу коркового вещества надпочечников, газ приводит к стимуляции синтеза кортикостероидных гормонов и продукции инсулина поджелудочной железой. Вследствие этого в организме усиливаются процессы гликолиза и липолиза, что приводит к уменьшению основного обмена, снижению веса и уменьшению р-липопротеидов низкой плотности и свободных жиров в крови. Функцию же щитовидной железы и яичников радон, наоборот, замедляет.
История и популяризация
В начале 20 вв. лечебный эффект вод объяснялся таинственной эманацией, которая по сути и является альфа-излучением.
За 100 лет развития лечебная методика пережила несколько периодов от триумфа после открытия целебного действия газа до абсолютного забвения и страха после радиационных аварий. В некоторых американских публикациях радонотерапию называют абсолютной глупостью. На сегодня методика в основном расценивается как вспомогательный терапевтический метод, который должен применяться только с назначения врача, а польза и вред рассматриваются разными специалистами по-разному. Дело в том, что у людей наблюдается индивидуальная ответная реакция на радон – кому-то процедуры очень помогают, а кто-не не замечает никаких улучшений.
Первый российский радоновый курорт Белокуриха был открыт в 1867 г. на горячих источниках. Газы и воды Белокурихинских источников были изучены в 1907-1908 г. учеными Томского технологического института — они относятся к слаборадоновым водам.
Несколько слов о радоне и его действии
Радон – это тяжелый, дорогостоящий инертный газ, открытый в 20 веке, в чистом виде встречающийся в порядка 300 природных источниках: на Алтае, в Крыму, Приморье, Пятигорске, Молоковке (Россия – всего около 30), Хмельнике (Украина), Бад-Наухайме и Бад-Брамбахе (Германия), Цхал- тубо (Грузия) и др.
Наиболее ценными считаются именно натуральные источники , поэтому санатории с радоновыми ваннами, построенные в непосредственной близости у них, пользуются высокой популярностью.
Радоновые воды классифицируются на слабо- (от 1 до 10 нКи/л) и сильнорадоновые, с концентрацией газа 120-200 нКи/л.
Искусственные ванны готовят из водного концентрированного раствора газа, который получается в барботере с солевым раствором радона, находящимся в контейнере из свинца. Вследствие высокой радиоактивности концентрата, разводят его по специальным методикам, соблюдая правила безопасности и санитарные нормативы.
Распад газа сопровождается выделением а-излучения. При оседании молекул радона на кожу, которое называется активный налет, альфа-излучение приводит к ионизации молекул воды и белков в дерме, в ходе чего образуются токсические метаболиты гидропероксидов и кислорода.
Также активность иммунных процессов в дерме усиливают продукты окисления липидов: происходит активация дифференцирования и пролиферации Т- и В-лимфоцитов с продукцией иммуноглобулинов. Альфа-излучение радона усиливает дифференцировку клеток шиповатого и базального слоев эпидермиса кожи. Вследствие а-облучения клеток-меланоцитов образуются ДОФА, ДОФА-амины и ДОФА-хиноны, стимулирующие синтез меланина. Помимо этого, радон ускоряет синтезирование гликозоаминогликанов в ткани рубцов, состоящей из соединительных волокон, что приводит к образованию структурно упорядоченных волокон грануляционной ткани.
Методика терапии радоновыми ваннами
Минеральные ванны с объемной активностью радона 1,5 кБк/дм3 создают биологическую дозу короткого облучения малыми дозами самого малочувствительного органа — кожи более чем в 15 раз меньше ПДК. Это доказывает радиационную безопасность лечения.
Подготовка ванны : 200 л пресной воды t 34-36 ° C смешивают со 100 мл концентрированного минерального раствора радона в соответствии с инструкцией.
Процедура : человек погружается до уровня сосков в ванну на 12-15 минут. Людям с сердечными патологиями рекомендуется погружаться в ванну только до уровня пупка. После ванны кожу аккуратно, без растирания обсушивают полотенцем.
Курс : назначают 10-15 ванн. Повторно – через 6-12 мес. таким же курсом. Соответственно, эффект радонотерапии сохраняется около полугода.
Радоновые ванны можно сочетать с хлоридно-натриевыми, углекислыми ваннами для усиления лечебного эффекта.
Еще одно применение радоновых вод – кишечные полоскания, ректальные и вагинальные орошения, полоскания полости рта, ингаляции и аппликации, сухие радоновые ванны и питьевое лечение.
Первый российский радоновый курорт Белокуриха был открыт в 1867 г. на горячих источниках. Газы и воды Белокурихинских источников были изучены в 1907-1908 г. учеными Томского технологического института — они относятся к слаборадоновым водам.
Чем опасен радон?
Вода – один из источников радона на кухне и в ванне
В основном, радон поступает из грунта, находящегося под зданием, – до 70%. Однако, на кухне имеется его дополнительный источник – питьевая вода, текущая из водопроводного крана. Чаще всего концентрация газа в такой воде ничтожно мала и редко превышает среднегодовую норму в 60 Бк/л. Основная проблема заключается другом – радон способен быстро выделяться из воды и вместе с воздухом поступать в легкие человека, вызывая внутреннее облучение организма. Если посчитать объем холодной и горячей воды, вытекающий из крана за день, к вечеру в воздухе кухни может скопиться немалое его количество.
Как правильно провести измерения РАДОНА?
Измеряя концентрацию радона на кухне, нужно учесть, что значительные количества радионуклидов накапливаются в вечерние часы. Поэтому лучше всего провести диагностику утром и вечером, чтобы понять, какая часть радона поступает в воздух помещения вместе с водой. Во время выполнения замеров необходимо соблюдать ряд рекомендаций:
- Предварительно выдержать комнату с закрытыми окнами и дверями в течение суток.
- Кондиционер оставить включенным в штатном режиме (если имеется).
- Установить радиометр на расстоянии одного метра от пола, 25 см от стен, 50 см от нагревательных приборов, окон, стен и кондиционеров.
- Зафиксировать дату и время проведения мониторинга.
- Провести измерения активности альфа-излучения на протяжении четырех часов.
- Во время работы прибора в помещении не должны находиться люди.
Если кухня большая, необходимо разбить ее на квадраты по 50 кв. метров и в каждом из них сделать соответствующие замеры.
Каким должно быть значение?
Как регламентирует СанПин 2.6.1.2523-09, среднегодовая (ЭРОА) – эквивалентная равновесная объемная активность изотопов радона не должна превышать 200 Бк/м 3 . Если альфа-активность превышает максимальный предел, необходимы коррекционные мероприятия по снижению радиационной дозы: установление угольных или ионообменных фильтров, которые практически полностью очищают питьевую воду от радона.
Существует и более простой способ – аэрация воды с помощью пузырьков воздуха, накачиваемого компрессором. В процессе перемешивания она разбрызгивается, радон переходит в воздух, улавливается и выводится из водопроводной системы на улицу. Аэрация также позволяет избавиться от примесей железа и марганца, сероводорода и др. газов, насыщает воду кислородом и улучшает ее вкус.
В основном, радон поступает из грунта, находящегося под зданием, – до 70%. Однако, на кухне имеется его дополнительный источник – питьевая вода, текущая из водопроводного крана. Чаще всего концентрация газа в такой воде ничтожно мала и редко превышает среднегодовую норму в 60 Бк/л. Основная проблема заключается другом – радон способен быстро выделяться из воды и вместе с воздухом поступать в легкие человека, вызывая внутреннее облучение организма. Если посчитать объем холодной и горячей воды, вытекающий из крана за день, к вечеру в воздухе кухни может скопиться немалое его количество.
Лечебные эффекты
Ванны с применением радона оказывают благотворное воздействие на организм пациентов, вызывая следующие последствия:
- Болеутоляющий эффект;
- Купирование воспалений;
- Стимуляция иммунитета;
- Регенерация и репарация органов и тканей;
- Активизация метаболизма;
- сосудорасширяющий эффект;
- эпителизация кожного покрова и слизистых оболочек.
Ускоряются все обменные процессы на клеточном уровне, восстанавливаются поврежденные органы и ткани, эффективно лечатся воспалительные процессы.
История и популяризация
Открытие лечебного эффекта радоновых вод благодаря α-излучению еще в начале прошлого века объясняли таинственным процессом эманации (истечения, распространения). Радонотерапия за свою историю перенесла несколько периодов интереса и забвения этой методики. Триумф, испытываемый первооткрывателями этого метода, после серии радиационных техногенных катастроф сменился периодом забвения и чрезмерных опасений.
В американской прессе появились публикации о том, что лечение радоном — это не что иное, как абсолютная глупость. Современный взвешенный подход к радонотерапии классифицирует методику в качестве вспомогательного метода физиотерапии, назначение которого — прерогатива врача. Не все специалисты адекватно оценивают показания и противопоказания к лечению радоном, настолько индивидуальна реакция на него человеческого организма.
История российской терапии радоном ведет отсчет с 1867 года. Именно тогда были открыты Белокурихинские радоновые горячие источники. В начале 20 века (1907-1908 гг.) ученые технологического университета г. Томска провели исследование газа и воды этого первого российского курорта и отнесли их к слаборадоновым водам.
Противопоказания радоновых ванн
Существуют категории пациентов, которым категорически противопоказаны радоновые ванны. Прежде всего, это люди, которые по роду деятельности пребывают в зоне повышенной радиации. Дополнительные противопоказания:
- Беременность и лактация;
- Детский возраст;
- Болезни в стадии обострения;
- Повышенная температура тела;
- Активные воспалительные процессы;
- Туберкулезное поражение органов и тканей;
- Опухоли любой этиологии;
- Лучевая болезнь;
- Рак крови;
- ВСД (дистония);
- Эпилепсия;
- Наличие гнойников на коже;
- Индивидуальная непереносимость радона (одышка, головокружение, повышенное потоотделение);
- Мерцательная аритмия;
- Стенокардия напряжения (4 ФК);
- Невроз в тяжелой форме;
- Экстрасистолия;
- Ишемия;
- Гипертиреоз.
Все эти состояния могут усугубиться при лечении радоновыми ваннами, перейти в острую стадию, или негативно повлиять на самочувствие.
Методика лечения радоновыми ваннами
Лечение радоном абсолютно безопасно в плане радиационного облучения. При объемной активности радоновых ванн 1,5 кБк на кубический дециметр создается короткое облучение с дозой в 15 раз меньше предельно допустимой концентрации.
Приготовление радоновой ванны : в пресную воду с температурой 34-36 ? C и объемом 200 л добавляется 0,1 л водно-солевого концентрата радона. Вся процедура происходит в точном соответствии с инструкцией.
Поведение процедуры : пациент принимает ванну в течение 12-15 минут, погружаясь в воду до уровня сосков. Пациенты с патологиями ССС могут опуститься в радоновый раствор только до уровня пупка. Прием ванны заканчивается аккуратным обсушиванием кожи полотенцем, растираться при этом не рекомендуется.
Длительность курса составляет от 12 до 15 ванн. Его можно повторить не ранее, чем через полгода-год. Эффект от радоновых ванн ощущается пациентами на протяжении 6 месяцев.
Эффект от радонотерапии усиливается, если сочетать ее с углекислыми и хлоридно-натриевыми ваннами.
Дополнительные процедуры с применением радона:
- Ректальные и вагинальные орошения — проводится 18-20 процедур радоновой водой с t 35-40 ? С для вагинальных ванночек, и 37-40 ? С для ректальных микроклизм. Их чередуют следующим образом: через 2-3 дня процедур выделяют день отдыха.
- Воздушно-радоновые ванны — обладают всеми свойствами радоновых ванн, по сути, ваннами не являясь, так как на пациента воздействует воздушная среда, обогащенная радоном. Пациент находится в специальном боксе, а его голова — на поверхности, она изолирована от содержимого бокса герметичной шейной манжетой.
- Питье радоновой воды — применяется при подагре, заболеваниях ЖКТ. У пациентов нормализуются обменные процессы, функции печени, желудка, моторика кишечника, ускоряется регенерация слизистой оболочки.
Помимо этого, проводятся радоновые аппликации и ингаляции, полоскание ротовой полости.
- Корковое вещество надпочечников активизируется;
- Стимулируется синтез кортикостероидов;
- Увеличивается продуцирование инсулина;
- Активизируются процессы жирового обмена и гликолиза: снижается вес, уменьшается концентрация в крови свободных жиров и p -липопротеидов;
- Замедляются функции яичников и продуцирование гормонов щитовидной железы.
Радоновая вода — полезные свойства уникального природного явления
Радоновая вода – полезные свойства этого уникального природного «явления» известны человечеству очень давно. Стоит, однако, сразу сказать, что человечество использовало полезные свойства радоновой воды, даже не зная о существовании такого элемента. Свойства радоновой воды выявлялись случайно, когда люди отмечали, что у них проходило недомогание и появлялся прилив сил после купания в некоторых источниках.
Не смотря на то, что человечество использует полезные свойства радоновой воды очень давно, обогащать воду и другие лечебные среды радоном научились только в середине прошлого века. Тогда же началось исследование влияния радона на организм человека.
Действие радона на человеческий организм многогранное действие, причем действует он практически на все клетки и органы. Радоновая вода может использоваться при множестве заболеваний. Основные полезные свойства радоновой воды :
- успокаивающее;
- болеутоляющее;
- нормализация артериального давления;
- активизация метаболизма;
- восстановление мышц, нервных и костных тканей;
- исчезновение признаков стресса;
- улучшение сна;
- выраженное обезболивающее действие;
- лечение аллергических реакций и некоторых кожных заболеваний;
- улучшение течения противовоспалительных процессов;
- ускорение регенерации нервных волокон.
Основные свойства радоновой воды обусловлены альфа-излучением, которое появляется при распаде атомов радона. Конечно, радоновая вода – это вода с радиоактивным газом, однако, стоит вспомнить слова великого Парацельса – яд или лекарство – зависит от количества вещества.
Лечение радоновой водой
Довольно часто радоновую воду рекомендуют употреблять людям, у которых были переломы или повреждения суставов использование радоновой воды способствует подавление воспалительных процессов, устранение болевых ощущений. Стоит также отметить, что радоновая вода способствует активации кальциевого обмена в костных тканях.
Радоновая вода оказывает успокаивающее на нервную систему, обезболивает и снимает воспаление. Использование радоновой воды нормализует обмен веществ и повышает иммунитет. Еще одна сфера применения радоновой воды – лечение урологических и гинекологических заболеваний, а также болезней желудочно-кишечного тракта.
Применение радоновой воды внутрь обсуждалось довольно долго, однако вопрос все же был решен положительно. Согласно международным исследованиям, лечебное действие радоновых вод проявляется при концентрации радона 0,2 мкКи/л однако лечебный эффект проявляется и при более низких концентрациях.
Больше интересных статей и полезного видео вы можете найти на Wellness — красота и здоровье
Применение радоновой воды внутрь обсуждалось довольно долго, однако вопрос все же был решен положительно. Согласно международным исследованиям, лечебное действие радоновых вод проявляется при концентрации радона 0,2 мкКи/л однако лечебный эффект проявляется и при более низких концентрациях.
Скважина сегодня есть чуть ли не в каждом частном домовладении. Если вода из неё идёт чистая, миссию добычи живительной влаги для своего хозяйства большинство на этом считают выполненной. Лишь немногие пытаются провести санитарно-химический анализ воды. И уж совсем редкость – определение уровня содержания в ней радона. Но как раз на Урале очень велика опасность, что вода из подземных горизонтов может иметь повышенный уровень радона, что неблагоприятно для здоровья. Как быть в этой ситуации владельцам частных домов, рассказывает научный сотрудник ООО НПП «Эксорб» Дмитрий ГОРЧАКОВ.
Откуда радон?
– Почему проблема радона характерна именно для Уральского региона?
– Как быть владельцу частного дома? Он пробурил на своём участке скважину, пользуется водой, она чистая и вкусная. Зачем её в этом случае проверять на радон?
– Зачастую так и бывает: именно в чистой воде оказывается повышенный уровень радона. Многие, прежде всего, делают санитарно-химический анализ воды, а получив хороший результат, на этом успокаиваются. И здесь как раз кроется опасность: «химии» в воде нет, но скважина довольно глубокая. То есть вода до того, как попасть в водопровод, проходит через толщу горных пород. И в этом случае очень велика вероятность, что радон там может быть с превышением нормы. Кстати, в поверхностных водах, где чаще всего и встречаются химические загрязнения, радона как раз нет – он успевает улетучиться в атмосферу.
В Свердловской области можно выделить как районы более радоноопасные, так и менее радоноопасные. Например, Сысертский район из-за особенностей геологии, как показали исследования, которые были проведены сотрудниками Уральского отделения Российской академии наук, можно отнести к более радоноопасным.
– Несколько лет назад ваше предприятие тоже проводило исследование территорий на радон, предлагая частникам бесплатно сделать анализ воды. Что они показали?
Важно
Радиоактивный газ радон известен человечеству немногим более ста лет. Впервые этим элементом заинтересовались в начале 20-го века. Только потом учёные выяснили все отрицательные последствия его воздействия на человеческий организм. Например, именно радон является наиболее распространённой причиной возникновения рака лёгких, наряду с табакокурением. Также этот радиоактивный газ может негативно влиять на иммунные, половые и кроветворные клетки человека. Три четверти всего годового облучения, которые получает каждый человек, проживающий на нашей планете, связаны именно с радоном.
Проветриваем и чистим
– А куда обращаться в таких случаях?
– Прежде всего надо обращаться в филиалы Управления Роспотребнадзора по Свердловской области.
– Если случится так, что проверка покажет превышение, то что тогда делать? Неужели забросить скважину?
– Вода от радона очищается. Причём довольно простыми методами. Когда превышение небольшое, то достаточно провести аэрацию, грубо говоря – оставлять на некоторое время ведро с питьевой водой на открытом воздухе. Можно использовать покупные фильтры – они тоже задерживают опасный элемент таблицы Менделеева. Когда нет возможности поставить аэрационную колонну, которая просто позволила бы радону выйти из воды и удалиться с воздухом, тогда можно использовать колонну с активированным углём и с сорбентом. В этом случае будут удаляться и химические загрязнения, и продукты распада радона. Это решаемая проблема.
Но главную проблему представляет не столько радон в воде, сколько выделившийся из воды и содержащийся в воздухе. Поэтому если у вас хорошо проветривается дом, то он уже будет очищаться от этого нежелательного природного газа. Надо иметь в виду, что радон тяжелее воздуха и может накапливаться в подвалах. Поэтому не стоит подолгу находиться в подвальных помещениях. Главное – их тоже надо проветривать. Отсюда – главная рекомендация: если в вашей воде радона много, и он может выходить на кухне, в ванной комнате, в душевой, прежде всего устройте хорошую вентиляцию помещений.
– Почему проблема радона характерна именно для Уральского региона?
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.