Сколько держат марку во рту

Всем привет, с Вами как всегда Ольга, возможно Вам будет необходима информация для хранения продуктов и различных вещей и расскажу Вам о Зависимость от ЛСД. Может быть какие-то детали могут отличаться, как это было именно с Вами. Внимание, всегда читайте инструкции тех вещей, что покупаете для уборки в доме или химии, которая помогает их хранить. Отвечаю на самые простые вопросы. Пишите свои вопросы/пожелания и секреты в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.

Передозировка

Во-первых, человек начинает напоминать загнанного зверя. У него сильно трясутся руки, а зрачки расширяются так, что становится не видно радужной оболочки.

Во-вторых, наблюдаются следующие симптомы:

  • Появляется животный страх.
  • Сильно болит сердце, ощущается дискомфорт в области грудной клетки.
  • Повышается температура.
  • Возникают спазмы гладкой мускулатуры.
  • Появляется сильная жажда.
  • Учащается пульс, сердцебиение, дыхание и АД.
  • Начинает невыносимо болеть голова.

В особо тяжелых случаях появляется рвота и пена изо рта. Но самое серьезное последствие ЛСД – это летальный исход. Смертельная доза ЛСД составляет примерно 0,0002 г на 1 кг веса. То есть, если масса человека составляет 70 килограмм, то ему будет достаточно наркотика в количестве 0,014 г.

Влияние ЛСД на организм

Опьянение после приема ЛСД на сленге называют «трипом». Он протекает в три фазы.

Используете ли Вы просроченные продукты для приготовления еды в домашних условиях?
Да, главное обработать если это мясные или просроченный кефир на блины.
27.52%
Нет, это очень опасно и не полезно.
35.1%
Если продукты имеют грибок или плесень, то выкидываем, если просрочка пару дней используем в пищу, можно и без термической или иной обработки.
37.38%
Проголосовало: 4641

Фаза 1 — Начало. Через пять минут человек ощущает расслабление, покалывание во всем теле и постепенно начинает терять связь с реальностью. Эта фаза длится от 30 до 45 минут.

Фаза 2 -Пик. Появляются зрительные галлюцинации. Цвета становятся яркими, звуки громкими, а запахи сильными. Человек не ощущает времени, в котором находится, а также деперсонализируется, то есть видит себя как будто со стороны. Фаза длится от двух до 8 часов.

Фаза 3 — Спад. В среднем через 8 часов все эффекты ЛСД уменьшаются. Человек чувствует себя уставшим и хочет спать. Однако после опьянения наркотиком может наступить бессонница, которая будет длиться от 12 до 17 часов.

Действие ЛСД может длиться от нескольких часов до нескольких суток, в зависимости от дозировки вещества.

Физические признаки после приема наркотика:

  • расширение зрачков;
  • тошнота;
  • повышение давления;
  • рост или падение температуры тела;
  • учащенное сердцебиение.

В состоянии галлюцинаций наркоман также может страдать от замедленного восприятия времени, сопровождаемого искажённым восприятием размера и формы предметов, движений, цвета, звука, прикосновений и собственного образа тела наркомана. Под воздействием ЛСД способность принимать здравомыслящие решения и видеть общие опасности — замедленна, делая наркомана чувствительным к собственным запросам. Он может также навредить другим, пытаясь вести автомобиль или работая на оборудовании. Эффекты от больших доз продолжаются от 10 до 12 часов.

Психологические и психические:

  • потеря чувства реальности;
  • страшные, порой панические мысли и чувства;
  • страх потери контроля над собой;
  • страх сойти с ума или умереть;
  • отчаяние;
  • видения;
  • зрительные галлюцинации;
  • нарушение восприятия времени;
  • искажение восприятия форм и размеров объектов, движений, цвета, звука;
  • изменения тактильных ощущений и субъективных представлений о собственном теле;
  • психозы;
  • резкие перепады эмоций.

Пиротехнические галлюциногенные эффекты ЛСД и его ослепительные вспышки могут стать для употребляющего способом ухода от действительности и вызвать психологическую зависимость. Люди, которые начинают экспериментировать с кислотой, могут делать это из любопытства. Если человек проводит время с людьми, которые употребляют наркотики, он может поддаться соблазну попробовать его чтоб влиться в компанию.

Если первый «трип» был хорошим, а галлюцинации приятными, а не страшными, употребляющий может продолжать принимать наркотики, чтобы попытаться воссоздать этот интересный (и, казалось бы, приятный) опыт. Они не осознают, что каждый ЛСД трип разный, и нет никакого способа узнать заранее, какой опыт они будут переживать.

Оборотной стороной употребления ЛСД в целях пережить очередной опыт изменения реальности – является употребление наркотика с целью получить от него что-то. Многие наркоманы начинают экспериментировать с ЛСД, потому что пытаются бороться с негативными аспектами своей жизни.

Или же они, могут искать просто какой-то способ избежать скуки. Других людей, которые становятся психологически зависимыми от ЛСД, привлекает возможность отойти от реалий своей собственной жизни — найти что-то лучшее, как они полагают, — по крайней мере на несколько часов действия наркотика.

В практике приема ЛСД есть «бэд трипы». Так на сленге называют состояние, во время которого человек получает исключительно негативный опыт. Во время «бэд трипа» все негативные эмоции выходят из подсознания, и человек начинает переживать их еще острее. Состояние во время опьянения характеризуется паникой, страхом, и может довести человека до суицида.

ЛСД — это таблетки, капсулы или жидкость с горьковатым привкусом, после употребления которой человек отправляется в так называемый «трип». В большинстве случаев наркотическое вещество сбывают в жидком виде. Его наносят на кусочек промокательной бумаги, который зависимый впоследствии жует или глотает. Из-за этой особенности данный вид наркотика еще называют «марками». Регулярное употребление ЛСД приводит к развитию физической и психической зависимости. ЛСД содержит галлюциногены, свойства которых способны уничтожить человеческую неподготовленную психику в один миг – это одно из последствий от приема наркотика. В основе ЛСД лежит лизергиновая кислота, которая содержится в порах гриба, разрушающего пшеницу. Пик популярности кислота достигла еще в 60-х годах. Тогда дозировка была на порядок выше, чем принято сейчас у наркоманов.

Читайте также:  На урюке белый налет можно ли их есть

Признаки употребления

Наиболее выраженную форму проявления, свидетельствующую о приеме психоактивного вещества, ЛСД принимает непосредственно во время действия.

В момент действия LSD зрачки у человека расширены, наблюдается высокий пульс, повышенное давление и температура тела. О приеме наркотика также могут говорить:

  • неухоженный внешний вид,
  • черные круги под глазами,
  • бледность кожных покровов,
  • невнятность речи.

Состояние, в котором пребывает наркозависимый под действием ЛСД, получило названием «trip» (в переводе с англ. «путешествие»), что объясняется усиленным восприятием окружающего мира, запахов и звуков.

Длительность эффекта от приема психоактивного вещества может составлять от 6 до 12 часов. После его завершения человек может впасть в астеническое состояние, сопровождающееся повышенной утомляемостью, переменчивостью настроения, нарушением сна и трудоспособности.

Во-первых, человек начинает напоминать загнанного зверя. У него сильно трясутся руки, а зрачки расширяются так, что становится не видно радужной оболочки.

Наркотик марки — что это?

Изначально средство разрабатывалось в медицинских целях. Оно позволяло наблюдать терапевтическую работу с шизофрениками. Достаточно быстро выяснилось, что зависимость от него формируется практически с первой дозы, провоцируя серьезные изменения психики.

Внимание! ЛСД – самое токсичное синтетическое вещество, изменяющее сознание. Оно изготавливается из лизергиновой кислоты.

Наркотик искусственно синтезируется в кристаллическом виде. В целях распространения психоделические кристаллы растворяют. Препарат продается в форме таблеток, капсул или жидкости, которая принимается перорально и инъекционно.

  • кислота, микродот;
  • промокашка;
  • оконная рамка;
  • белая молния;
  • супермен и др.

Психостимуляторы ЛСД фасуются в особые перфорированные бумажные отрезки, иллюстрированные психоделическими картинками. Бумагу пропитывают несколькими каплями наркотического раствора. Доза для разового приема составляет одну или 1/2 такой марки. Ее делят на части и едят. Концентрация вещества в каждой марке может быть разной. Привкус изделия зависит от раствора, содержащегося в нем. Он может быть сладковатым, отдавать горечью или вообще не иметь вкуса.

Иногда наркоманы употребляют сразу две или три дозы. Марки часто распространяются и употребляются в клубах, на ночных вечеринках. Те, кто принимал LSD, называют феерические ощущения «трипом» (он продолжается примерно половину суток). Негативно окрашенные реакции носят наименование «бед-трип».

Марки – наркотики в виде бумажных клочков, пропитанных психоактивным веществом – представляют серьезную угрозу для современного общества. Наркотик ЛСД очень распространен в молодежной среде.

Страшно то, что подавляющее большинство тех, кто им увлекается, недооценивает всю опасность вещества. А ведь последствия его приема бывают фатальными.

Влияние марок на организм

Механизм действия LSD очень сложный, он выяснен не до конца. Вещество является синтетическим аналогом серотонина. Последний есть транспортировщиком нервных возбуждений в синаптических структурах мозга и периферических образованиях.

После приема наркотика обнаруживаются расстройства деятельности различных систем организма. При сильном отравлении отмечаются всевозможные симптомы психических нарушений, а также отклонений в функционировании вегетативной нервной системы.

  • Флешбэк, ЛСД-трипы. Проявляются внезапным возвратом человека к состоянию, в котором он пребывал во времена приема препарата. Причиной является способность психики в деталях воспроизводить отдельные события из прошлого, особенно те, которые вызывали яркие эмоции.
  • Грубое искажение мировосприятия. Под воздействием препарата возрастает риск травматизма, сопряженного с управлением автомобиля и другими сложными механизмами.
  • Интоксикация. Как и любой сильнодействующий яд, ЛСД разлагает организм. Пристрастие постепенно приводит к повреждению внутренних органов.
  • Повышенная агрессивность, предрасположенность к насилию, асоциальное поведение, умственные отклонения, склонность к суицидальным поползновениям.
  • Хромосомные дефекты. Они становятся причиной неизлечимых патологий у детей, рождающихся от «марочных» наркоманов.

Повторные приступы могут случаться еще на протяжении двух лет после прекращения употребления. Ломка, возникающая в результате пропуска очередной дозы данного препарата, бывает очень интенсивной и болезненной.

Методы лечения психозависимости от наркотиков

Ключевая опасность наркотиков ЛСД в том, что их применение вызывает продолжительные депрессивные припадки, напоминающие шизофрению. В отличие от многих других наркотических препаратов, ЛСД обладает накопительными свойствами. Резистентность организма со временем снижается, вынуждая человека постоянно повышать дозу. В итоге последствия усугубляются.

Важно! Терапия психической зависимости затруднительная, но при правильном подходе положительной динамики все же можно добиться.

Реабилитация проходит исключительно в условиях специализированного медучреждения. Абстинентного синдрома при употреблении данных средств не отмечается. Это предоставляет возможность моментально отменить препарат, сосредоточившись на психологических аспектах патологии. Перед врачом стоит задача скорректировать душевную нестабильность, выработать у больного стремление победить пагубное привыкание, сконцентрировать его внимание на социализации.

Если наркоман обращается к специалисту на начальных этапах болезни, то есть шанс, что опасных для его жизни последствий у него не сформируется. Главное – не упустить решающий момент.

Расширение глазных зрачков

ЛСД называют наркотическое средство семейства триптаминов. Ранее это вещество использовалось в медицинской практике для лечения шизофрении и других серьезных психических расстройств. Синтезировано вещество было химиком Альбертом Хофманом в 1938 году, но только в 1943 было обнаружены его особые свойства. Теперь оно запрещено во многих странах и входит в списки наркотических средств.

ЛСД относится к психоделическим веществам. До конца весь биологический процесс воздействия его на организм человека не изучен, но достоверно известно, что он по типу серотонина оказывает воздействие на дофаминовые и серотониновые рецепторы, вызывая этим определенные ощущения.

Эффект ЛСД называют трипом. Его длительность может продолжаться от 6 до 12 часов, доходя до пика через 1-2 часа, затем он действует от 3 до 5 часов, после чего начинается спад. Воздействие зависит от индивидуальных особенностей человека и может сильно отличаться в каждом конкретном случае. При отсутствии подготовки к приему средства, а также находясь в непривычной или недружественной атмосфере, трип может вызвать неприятные ощущения.

Читайте также:  Сколько можно хранить прошу то из португалии в вакуумной упаковке

Визуальные эффекты, вызываемые ЛСД, могут быть весьма разнообразными и заключаются в изменении восприятия звука, размеров и объемов окружающих вещей, искажении цветов и людей. Даже при закрытых глазах возникают красочные видения, обстановка как будто плывет и претерпевает постоянные изменения. Человека распирает от наплыва энергии, улучшения настроения, его ассоциативное мышление усиливается. В целом же сам трип чаще всего напоминает со стороны ярко выраженный приступ шизофрении.

На фоне чувства странности и необычности обстановки появляется ощущение умиротворения, переживания духовного откровения. Многие испытывают трансформацию своей личности.

Если говорить о чисто физиологических реакциях, то обычно наблюдается:

  • Повышение температуры;
  • Усиление саливации и потоотделения;
  • Повышение периферических рефлексов;
  • Расширение зрачков;
  • Тошнота и головокружение;
  • Эмоциональная нестабильность;
  • Преходящий дальтонизм.

Изредка могут быть реакции, при которых наблюдается затруднение дыхания, паническое состояние, параноидальные идеи, скачки давления.

Синдром отмены ЛСД особо не выражен, наступает через сутки после применения и заключается в снижении активности и чувстве слабости.

Все, что привиделось во время трипа, человек может воспроизводить в деталях еще довольно длительное время, после воздействия этого психоделика потери памяти не отмечается.

Существует мнение некоторых специалистов, что необычайные эффекты при использовании ЛСД можно использовать в лечебной практике у психологов и наркологов. Человек в состоянии трипа может самостоятельно повысить самооценку, пересмотреть свои страхи и комплексы, к нему приходит осознание своих проблем. Интерес представляет также и выраженное обезболивающее действие вещества для применения у пациентов с выраженным болевым синдромом.

Синтез ЛСД производится из лизергиновой кислоты, которая выделяется из грибка спорыньи, что растет и паразитирует на злаковых растениях. Для такого синтеза необходимо иметь специальные лабораторные условия, полностью оснащенные оборудованием. Основное производство нелегального ЛСД приходится на такие страны, как США и Канада.

Если сравнивать ЛСД с другими наркотическими средствами, то наиболее близкие галлюциногенные ощущения дает мескалин, однако его эффект гораздо менее выразителен по цветовым и другим ощущениям.

Поскольку действие ЛСД может быть непредсказуемым, то нельзя исключить и то, что он может нанести вред человеку.

Чем вреден ЛСД

Основной вред ЛСД заключается в том, что он может сильно исказить на некоторое время мировосприятие. В таком состоянии человек способен нанести себе или другим людям травму, особенно находясь за рулем или на работе, где требуется быстрая реакция и повышенное внимание. Под воздействием вещества возникает зачастую осознание великой силы и могущества, при этом наркоман способен выйти на улицу через балкон, поскольку считает, что умеет летать. Таким же образом его может сбить машина на проезжей части.

Есть и еще одна опасность после приема такого вещества. Каждый четвертый человек, употребляющий ЛСД, испытывает на себе неожиданный возврат к состоянию, которое у него возникало во время приема средства. Это называется флешбэк. Достоверно неизвестно, чем может вызываться такое явление, но считается, что таким образом реализуется свойство психики восстанавливать ряд прошедших событий, особенно те моменты, которые вызывали наиболее яркие впечатления. Это может быть достаточно опасным, поскольку такое состояние возникает внезапно, вне зависимости от того, что человек при этом делает и где он находится.

Нет данных, подтверждающих физические изменения в организме, которые вызывает ЛСД. Физической зависимости он также не вызывает. Толерантность к препарату может длиться довольно короткий период – до трех дней.

Особую опасность вещество вызывает при употреблении его беременными, поскольку может вызвать преждевременные роды или выкидыш, стимулируя сократимость матки.

Иногда некоторые сравнивают те психоделические эффекты, которые вызывают псилоцибиновые грибы ЛСД имеет эффект более выраженный, напоминающий острую шизофрению, на организм действует как стимулятор. Грибы так же, как это вещество ярко выраженные психоделики, однако обладают более мягким воздействием на организм и оказывают седацию.

ЛСД является достаточно дорогим психотропным препаратом. Продается он в виде микротаблеток или марок (кусочков бумаги, пропитанных веществом). Такой наркотик, как ЛСД стоимость имеет в Москве около 500 рублей за одну дозу. В других городах его цена может быть ниже. Поскольку дозировка для получения эффекта от этого средства очень невелика, то его контрабанда происходит гораздо проще, чем любых других сильнодействующих наркотических средств.

ЛСД относится к психоделическим веществам. До конца весь биологический процесс воздействия его на организм человека не изучен, но достоверно известно, что он по типу серотонина оказывает воздействие на дофаминовые и серотониновые рецепторы, вызывая этим определенные ощущения.

Синтез ЛСД (LSD)

Препарат является производным лизергиновой кислоты. Сама кислота находится в спорынье, это грибок-вредитель зерновых культур.

Вообще изначально его создатель искал возможность создать медицинский препарат, улучшающий дыхание и кровоток. Учёный проводил эксперименты один за другим, тот самый знаменитый результат, о котором мы сейчас говорим, был сначала просто порядковым номером — вещество №25. Своего первичного предназначения оно так и не выполнило, а что ждало его дальше, мы уже рассказали.

Почему для исследований бралась именно спорынья? В целом, она действительно благотворно влияла на дыхательные процессы и кровоток организма человека, но была чрезмерно токсичной для обычного лекарства.

Наркотик ЛСД

ЛСД, изготовленное ещё в 1938 году, было опробовано создателем через пять лет. Выяснилось, что оно изменяет состояние сознания, влияет на восприятие времени, звуков, вызывает галлюцинации.

Препаратом заинтересовались учёные, в том числе американские. Основная идея была в том, что, вероятно, он поможет лечить шизофрению, а так же допускалась идея о его использовании для социальной адаптации. Эксперименты с ЛСД в Америке в 50-х годах прошлого века ставились, как сказали бы в России, «налево и направо». Чем всё закончилось, можно понять, вспомнив психоделический бум культуры хиппи следующего десятилетия.

Читайте также:  Как добиться правильного дозревания розового арбуза: советы и рекомендации

Сейчас уже достоверно известно, что ЛСД — это сильный галлюциногенный наркотик, вызывающий стойкую зависимость.

Наркотик ЛСД сегодня

После того как утих психоделический бум шестидесятых с его LSD-мессиями, препарат уже не пользовался таким большим спросом. Но что он перестал быть популярен, этого сказать нельзя. И сегодня любой уважающий себя интернет-магазин наркотиков имеет ЛСД своём ассортименте. Наркотик востребован и до сих пор употребляется многими.

Способ хранения и употребления ЛСД довольно необычен. Препаратом в жидком виде напитывают бумагу, иногда довольно плотную, затем её тщательно высушивают. Отсюда название «марка», «промокашка». Подобная не совсем обычная марка вполне может устроить вам галлюциногенный трип. Крайне редко ЛСД продают в виде таблеток.

Наркотик ЛСД — это диэтиламид лизергиновой кислоты. Его создатель швейцарец Альберт Хофманн отличался довольно непривычными для химика особенностями. Он любил сам попробовать вещества, которые изобретал. Экстремально, зато честно. Создатель JWH, кстати, в открытую заявляет, что сам никогда бы не стал употреблять своё произведение. Что тут скажешь — люди измельчали.

Так их описал сам автор препарата: «это было воздействие, похожее на сон с непрерывным потоком фантастических образов и необыкновенно интенсивной игрой красок».

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Nbome – современный наркотик, который появился чуть более десяти лет назад. Пока это недостаточно изученное вещество, однако уже существуют некоторые данные об его механизмах действия и последствиях употребления. В статье мы расскажем о наркотике, как он влияет на мозг человека и что будет, если его долго принимать.

Что такое наркотик нбом

В 2003 году Ральф Хейм работал над кандидатской диссертацией — ему нужно было синтезировать вещество, которое являлось бы агонистом серотониновых рецепторов. Впоследствии команда исследователей выявила, что новое синтезированное вещество, производное 2C-B, имеет сильный галлюциногенный и стимулирующий эффект на центральную нервную систему, а потому получило статус запрещенного и вошло в списки наркотиков.

Nbome – комбинация стимулятора и галлюциногена из класса фенилэтиламина. По фармакологическому действию нбом – сильный агонист рецептора 5-HT2A. Агонисты – это химические соединения, которые активируют определенные рецепторы, и в нашем случае это серотониновые рецепторы.

Серотониновые рецепторы из класса 5-HT2A оказывают возбуждающее и тормозящее действие на центральную нервную систему. Больше всего этих рецепторов находится в лобной коре, мозжечке, пирамидных клетках 5-го слоя коры и тромбоцитах.

Способы употребления и дозировки

Нбом употребляют двумя путями: под язык в виде марок, и интраназально в виде порошка. Дозировка наркотика:

  • 50–100 мкг – очень низкая дозировка
  • 100–300 мкг – низкая
  • 300–500 мкг – средняя
  • 500–700 мкг – высокая
  • 700 мкг и более – опасная доза, которая может привести к передозировке летальному исходу

Это условное деление, поскольку грань между низкой и высокой дозировками крайне размыта и зависит от чувствительности организма и его устойчивости к интоксикации. Для некоторых доза 200 мкг может вызвать передозировку. У опытных потребителей, у которых развита толерантность, высокие дозы могут и не вызвать сильных эффектов.

Эффекты наркотика

Эффекты nbome определяются тем, что он активирует серотониновые рецепторы. Это приводит к физиологическим и психологическим эффектам.

  • если наркотик принимался в виде марок, возникает онемение ротовой полости, включая язык
  • ощущение легкости в теле
  • тактильные прикосновения становятся приятными
  • усиливается ощущение оргазма, обостряются звуки, цвета становятся красочными
  • учащается количество сердечных сокращений за минуту
  • расширяются зрачки
  • появляется тошнота
  • повышается артериальное давление

Действие нбом на головной мозг и центральную нервную систему:

  • сильная стимуляция: возникает желание что-либо делать, неусидчивость, двигательная активность, ускоряется реакция и мышление;
  • эйфория: ощущение счастья, радости, хорошее настроение;
  • повышается эмпатия: хочется любить всех людей;
  • субъективное чувство ускорения времени;
  • чувство погружения – человека полностью поглощают внешние или внутренние стимулы: кино, музыка, воспоминания, разговор. Человек может глубоко проникнуться в мир фильма или, прослушивая музыку, может мысленно перенестись в концертный зал и как бы наблюдать за исполнителем;
  • звуковые и зрительные галлюцинации и иллюзии: искажаются изображения и звук. Например, подолгу смотря на горшок с цветком, человек может видеть, как растение увеличивается или меняет окрас.
  • усиление сексуального желания — человек под действием наркотика получает больше удовольствия от секса;
  • трассировка изображений – визуальное искажение, при котором перемещенный объект на несколько секунд оставляет след, затем исчезает;
  • синестезия – явление, при котором образ одной модальности вызывает образ другой модальности, например, прослушивание музыки может вызывать визуальные яркие и красочные визуальные галлюцинации.

Nbome может влиять на опыт и его переосмысление под действием галлюцинаций. Это может быть как позитивный, так и негативный мистический опыт, который влияет на мировоззрение и дальнейшую жизнь.

При негативном психологическом настрое перед употреблением наркотика может возникнуть bad trip – отрицательно окрашенное эмоциональное состояние, которое сопровождается страхом, неусидчивостью, неприязнью к реальности, подозрительностью, беспокойством, тревогой и волнением. Это может спровоцировать негативный мистический опыт.

Продолжительность эффектов зависит от дозировки nbome. В среднем длительность наркотического опьянение длится от 8 до 12 часов. Начало эффектов наступает спустя 30–40 минут после употребления. Пик наступает на 4–5 час после употребления. После употребления на следующий день возникает усталость и недомогание.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Серотониновые рецепторы из класса 5-HT2A оказывают возбуждающее и тормозящее действие на центральную нервную систему. Больше всего этих рецепторов находится в лобной коре, мозжечке, пирамидных клетках 5-го слоя коры и тромбоцитах.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Правильное хранение продуктов и готовых блюд — самое важное для здоровья